トレーニングに革命を!
どんな自分になりたいですか?
KINESISで、Functional(機能的)な身体の使い方やボディーバランスを!
短い時間で、基礎代謝UPやスポーツでの結果に直結!体幹メソッド!
ベアフットランニング(裸足で走る)を応用して 人間本来の走り方を感じてもらいながら、活動代謝UP・筋力UP!ランニングトレーニング!
YOGA・ダンス・医療などの経験から指導する、
個々に必要な柔軟性の為のメディカルストレッチ!
栄養学・医学をもとに、食事指導も行います!
上記の内容を軸にして様々な角度から、
一人一人に合ったメニューを提案!!
新しい自分や、理想の自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
気になる方は、ぜひお気軽にご連絡下さい。
詳しい内容は、みくに整骨院までお気軽にご連絡下さい!!