PERSONAL TRAINING

トレーニングに革命を!

どんな自分になりたいですか?

personal-training

KINESISで、Functional(機能的)な身体の使い方やボディーバランスを!

短い時間で、基礎代謝UPやスポーツでの結果に直結!体幹メソッド!

ベアフットランニング(裸足で走る)を応用して                       人間本来の走り方を感じてもらいながら、活動代謝UP・筋力UP!ランニングトレーニング!

YOGA・ダンス・医療などの経験から指導する、

個々に必要な柔軟性の為のメディカルストレッチ!

栄養学・医学をもとに、食事指導も行います!

上記の内容を軸にして様々な角度から、

一人一人に合ったメニューを提案!!

新しい自分や、理想の自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。

気になる方は、ぜひお気軽にご連絡下さい。

詳しい内容は、みくに整骨院までお気軽にご連絡下さい!!